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拿什么拯救你,我的不爱喝水星人

2018-03-16 http://www.chinajsq.cn/ 手机访问 中华净水器网

你是不爱喝水星人吗?水是生命体最主要的组成部分,也是世界上最常见的物质之一,而我们却常常将它忽略。据中国某城市的居民饮水量调研来看,有超一半以上的被访者每日饮水量不足1200ml,并且大多数人都只有在口渴时才去喝水。

你是不爱喝水星人吗?

水是生命体最主要的组成部分,也是世界上最常见的物质之一,而我们却常常将它忽略。

据中国某城市的居民饮水量调研来看,有超一半以上的被访者每日饮水量不足1200ml,并且大多数人都只有在口渴时才去喝水。

沁小编仔细分析了这份调研报告,惊奇地发现“不爱喝水星人”原来潜藏在他们之中呀~

01、上班族

许多上班族忙起来根本没时间喝水,快节奏的生活加上长期伏案工作,难以养成定时、定量喝水的好习惯,当他们意识到渴了的时候,才会喝水。而且由于工作原因,他们更偏向于选择以咖啡、茶或花草茶作为提神饮品,他们可谓是“不爱喝水星人”的主力军。

02、孩子

许多妈妈在育儿过程中都面临一大难题:如何让孩子爱上喝水?尤其是现在市面上充斥着让人眼花缭乱的各式饮料,而孩子的自制力比较薄弱,跟无色无味的水相比他们当然是愿意选择甜甜的的饮料了!所以说培养孩子爱上喝水,也是让妈妈们十分头疼的事情呀~

除了以上两类“不爱喝水星人”以外,甚至有些人根本不知道自己为什么不爱喝水,其中的缘由除了没有培养正确的饮水习惯以外,不爱喝水也和人的体质有关,有些人不容易渴,有些人却天生是个“水罐子”。

但是饮水量过少、饮水频率低对于人体可是有一定影响的,例如造成皮肤干燥、损害肾脏机能、血液浓度升高、不利于身体的新陈代谢等。

那么如何让“不爱喝水星人”爱上喝水呢?不如跟着沁小编一起,试试从以下几个方面着手改变吧~

21天定时喝水

先给自己定一个小目标——21天坚持定时定量喝水,利用手机闹钟每隔0.5~1小时提醒一次,即使不渴也要强制自己喝水,坚持21天之后基本上就养成定时饮水习惯。

换个杯子,换个心情

换个好看的杯子就能爱上喝水?这也许是真的哦!一个好看的新杯子能够给人带来好心情,并通过心理暗示告诉自己:喝水是一件轻松愉快的事情。尤其对于常坐在电脑面前的上班族来说,不失为一种有效的方法哦!

柠檬助力

如果你认为无味的白开水对你的吸引力不是很大,不如加一两片柠檬或少许干燥的花草作为点缀调味吧~但如果想要喝出健康,一定要避免大量饮用咖啡或茶类饮品哦!

喝“好喝”的水

沁小编告诉各位,其实你不爱喝水很有可能是因为水不够好喝!什么?水难道也有好不好喝之分?答案当然是有啦!

自来水经过消毒处理,难免会留下一些例如漂白粉的气味,即使经过煮沸也不能完全消除,有些人对水的味道很敏感,如果水质不够好,会下意识地拒绝饮用哦!

因此,为了保证每杯水的口感都纯净可口,沁小编建议大家日常使用净水器,经过净水器过滤后的水不仅口感纯净,而且更加健康哦!

只是净水器也需要经常进行清洁与保养,这样才能持续不断的为大家带来纯净的水,所以,各位沁粉们在使用你们的净水器时也别忘了定期清洗净水器、定期更换滤芯哦!

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  • [ 好评 ]品牌很响,感觉还不错的[2018-04-28]

  • [ 好评 ]沁园是做净水器的老牌子了,家里一直用的这个,质量杠杠...[2018-04-23]

  • [ 好评 ]一直都很喜欢沁园的净水器,重要的是产品没得说[2016-02-18]

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