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海量福利预警!“多喝水”就有奖?!

2021-07-08 责任编辑:贾凌凌 浏览数:

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海量福利预警!“多喝水”就有奖?!_1

(图片来源:沁园净水器公众号,侵删)

健康饮水指南

你那边的温度有多高了呢?天气越热,越要记得好好喝水哦,先为大家送上一份夏日喝水小贴士~

NO.1 喝水,记得喝够量

《中国居民膳食指南2016版》建议:成年人每天应喝1500~1700毫升水1

NO.2 喝水,要喝纯净好水

健康喝水的前提是喝纯净好水。世界卫生组织《生活饮用水水质准则》指出:水中病原微生物、化学物质、消毒副产物等都会对居民健康造成威胁2

NO.3 喝水,需少量多次

广东省疾病预防控制中心的聂少平主任建议:可在清晨起床后、下午3时前后(午饭和晚饭的中间时段)、晚上9时前后(即晚饭与睡眠中间时段)饮用500 ml左右水量,再依自身需求在其余时间再补充500~1500 ml不等的水,不要等到口渴时才大量饮水哦。

NO.4 喝水,要注意温度

喝水的温度也有讲究。

国际卫生组织WHO下属国际癌症研究机构IARC提出“饮用 65°C 以上的热饮,有致癌风险”3

有些人觉得夏天也要喝热水才不会受凉,但其实喝水过热也伤身。不论什么季节,建议还是饮用冷热适中的温水哦。

健康饮水,不仅需要坚持科学的喝水方式,对水质也不能懈怠哦~又到了用水量大增的夏日,你家的滤芯需要换新了吗?

积分兑滤芯神券

夏天是更换滤芯的高峰期,用水量骤增、高温滋生细菌,都增加了滤芯压力,若滤芯已到达使用寿命,不及时更换,会让净化效果将大大降低,那就得不偿失了~好在沁园推出了滤芯神券!积分就能兑换,帮你轻松换“芯“!

海量福利预警!“多喝水”就有奖?!_2

(图片来源:沁园净水器公众号,侵删)

下单送喝水神器

为健康迈出的每一步,都有福利惊喜相随~活动期间,下单满金额就送喝水神器!让它监督你好好喝水~

海量福利预警!“多喝水”就有奖?!_3

(图片来源:沁园净水器公众号,侵删)

评论点赞赢好礼

畅爽夏日,快来本文评论区,晒出你的健康饮水方式~,截至2021年7月10日24:00,评论点赞数排名前十的幸运儿。

(文章来源:沁园净水器公众号,侵删)

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